Großartige Gebackener Chinekop

Gebackener Chinekop Rezept

Ernährungsberater schreiben unbedingt Fisch hinauf ihre Ernährungslisten, Experten empfehlen aus gesundheitlichen Gründen vielerorts Fisch mit einem hohen Omega-3-Verhältnis. Leider konsumieren wir nicht so oft Fisch wie rotes Fleisch oder Hühnerfleisch. Manche von uns mögen seinen Geruch nicht, andere mögen seinen Gusto nicht. Fisch ist jedoch sowohl sehr heilsam denn gleichermaßen köstlich genug, um in Zusammenstellung mit den richtigen Zutaten köstlich zu sein. Einer dieser köstlichsten dieser Fische ist dies Rezept zum Besten von gebackenen Bluefish. Dies Rätsel dieses Rezepts, dies Leichtigkeit mit Gusto verbindet, steckt im Knoblauch.
Die vielleicht am günstigsten geeigneten Zutaten zum Besten von Fisch sind aromatische Kräuter (Thymian, Rosmarin, Basilikum), Knoblauch und Zitrone. Dieses Mal nach sich ziehen wir eine Sauce mit Knoblauch, Olivenöl und Gewürzen zubereitet, ohne Zitronenscheiben hinzuzufügen. Wir brachten sie mit Chincopes zusammen und gaben sie in den Ofen. Einer dieser größten Fehler beim Kochen von Fisch besteht darin, ihn durch Backen im Ofen zu trocknen. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund hinauf die Garzeit! Wir sagen Ihren Händen schon Gesundheit und willkommen heißen Sie zu unserem Rezept voller Gesundheit und Gusto.

Zutaten zum Besten von gebackenes Bluefish Rezept

  • 4 Chincopes
  • 4 Knoblauchzehen
  • 3/4 Teeglas Olivenöl
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel gemahlener roter Pfeffer
  • 1 Zweig Rosmarin

Wie erstelle ich ein gebackenes Cinekop-Rezept?

  1. Den geriebenen Knoblauch, Rosmarin, Olivenöl und die Gewürze in einer Schüssel vermixen.
  2. Streuen Sie Salz hinauf die kleinen Quadrate. Teilen Sie die Olivenölmischung, die Sie zum Besten von den Fisch vorbereitet nach sich ziehen, und scheuern Sie sie gut ein und füttern Sie sie Ihrem Fisch.
  3. Veräußern Sie Ihre Käsekuchen in eine gefettete Auflaufform oder legen Sie sie hinauf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
  4. Legen Sie es in den hinauf 180 Klasse vorgeheizten Ofen. Wolkig 10-15 Minuten kochen lassen. Dann decken Sie es hinauf und kochen Sie weiter, solange bis es goldbraun ist.
  5. Nehmen Sie es hervor und servieren Sie es sehr warm mit den Flammen Ihrer Wahl. Guten Jieper!
Siehe auch  Krankenkost-Hühnchen-Schaschlik Rezept